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gesunder Salat und Gemüse

Ernährungsberatung & Ernährungstherapie
in Berlin‑Friedrichshain 
Leibwohl Ernährungsberatung –
individuell, alltagstauglich, wissenschaftlich fundiert

Du möchtest deine Ernährung gezielt verbessern oder brauchst Unterstützung bei einem konkreten Thema wie Reizdarm, Unverträglichkeiten, Diabetes/Insulinresistenz, PCOS oder Gewichtsmanagement? Bei Leibwohl in Berlin‑Friedrichshain entwickeln wir gemeinsam einen Plan, der zu deinem Alltag passt – in Einzel- oder Gruppenberatung sowie als Ernährungstherapie nach ärztlicher Diagnose.

Der Ersttermin findet immer in Präsenz statt. Auf Wunsch ergänzen wir die Beratung mit Bioimpedanzmessung (BIA), um deinen Ausgangspunkt und Fortschritte objektiv zu erfassen.
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Tipp: Krankenkassen können eine Ernährungsberatung bezuschussen, wenn eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung vorliegt.

Unsere

Beratungsschwerpunkte

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  • Individuelle Ernährungsberatung: Du bekommst einen persönlichen Plan, der zu deinem Alltag passt – ohne Verbote, aber mit klarer Struktur und messbaren Zielen.
     

  • Ernährungstherapie nach ärztlicher Diagnose: Wir übersetzen Diagnosen und Befunde in konkrete Ernährungsschritte, die Symptome lindern und deine Versorgung langfristig sichern.
     

  • Gruppenberatung: Du profitierst von Motivation, Austausch und praxistauglichen Routinen, die sich leichter durchhalten lassen.
     

  • Seminare & Workshops: Komplexe Ernährungsthemen erklären wir verständlich und so, dass du sie sofort im Alltag anwenden kannst.
     

  • Betriebliche Gesundheitsvorsorge: Wir bringen gesunde Ernährung ins Team – mit Formaten, die alltagstauglich sind und wirklich umgesetzt werden.

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Darm & VerdauungStoffwechsel & GewichtUnverträglichkeiten & immunologische ThemenFrauen & LebensphasenSport & Ziele

Worauf wir Wert legen

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  • Gründliche Diagnostik (z. B. Bioimpedanz/BIA): Damit wir Fortschritte nicht raten müssen, sondern nachvollziehbar messen und steuern können.
     

  • Individuelle Lösungen statt „one size fits all“: Weil Verträglichkeit, Alltag, Diagnosen und Ziele bei jedem Menschen anders sind.
     

  • Unkomplizierte, langfristige Betreuung: Damit du nicht nur „weißt, was gut wäre“, sondern es auch dauerhaft umgesetzt bekommst.

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Ist dein Anliegen nicht dabei? Sprich uns einfach an – wir finden gemeinsam heraus, ob und wie wir dir helfen können.

Gesundes Joghurt mit Früchten
"Vielen Dank für die tolle Beratung! Sowohl das Gespräch als auch die Ernährungspläne haben mir sehr weitergeholfen, da sowohl meine Allergien und mein Lebensstil und berücksichtigt wurden.

Da sowohl der Ernährungsplan als auch die integrierten Tipps und Tricks sehr konkret und umfangreich erklärt wurden, waren diese leicht umsetzen.

Ganz klare Empfehlung, insbesondere aufgrund der netten und hilfreichen Kommunikation bei Fragen nach der Beratung."

Elisabeth, S.

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